Reguliere oefentherapie – voorkom en verhelp klachten
Reguliere oefentherapie is gericht op het verbeteren van de lichaamshouding en het optimaliseren van het bewegingspatroon. Klachten ontstaan vaak door een combinatie van verkeerde houding, overbelasting of een eenzijdige manier van bewegen.
Veelvoorkomende klachten zijn:
-
Rug- en nekklachten
-
Schouderproblemen
-
Houdingsafwijkingen
-
Spanningsgerelateerde klachten
-
Bewegingsbeperking door werk of leefstijl
Door uw manier van bewegen en de belasting op uw lichaam te analyseren, leer ik u bewuster en gezonder te bewegen in uw dagelijkse activiteiten.
Behandeling van chronische pijn – grip op uw klachten
Chronische pijn is complex. Vaak is de oorspronkelijke oorzaak niet meer duidelijk aanwezig, maar blijven de klachten bestaan. Tijdens de behandeling onderzoeken we samen hoe u uw pijn beleeft, welke factoren invloed hebben op uw klachten en hoe u hier anders mee om kunt gaan.
De behandeling richt zich op:
-
Inzicht in het ontstaan en voortbestaan van pijn
-
Herstel van vertrouwen in het eigen lichaam
-
Oefeningen op maat en geleidelijke activering
-
Vergroten van zelfregie en zelfstandigheid
Iedere behandeling is persoonlijk en afgestemd op uw situatie. Als oefentherapeut ben ik hierbij uw coach, begeleider en motivator.